Jak spędzić cały dzień w łóżku (bez poczucia winy)
Nareszcie niedziela! Najprzyjemniejszy dzień tygodnia. Bez względu na to, czy za oknem akurat świeci słońce, czy pada deszcz, każdy zasługuje na odrobinę relaksu. Może właśnie w tę niedzielę trochę powylegujesz się w łóżku? Miękkie poduszki, zdrowe przekąski i dobra książka dotrzymają Ci towarzystwa… Jeśli już Cię przekonaliśmy, obejrzyj nasz poradnik, jak spędzić cały dzień w łóżku bez poczucia winy!
#1 Rozciągnij się
Dokładnie rozciągnij zesztywniałe mięśnie.
#2 Dużo pij
Nawet, jeśli spędzisz większość dnia wylegując się w łóżku, nie zapomnij o zalecanej dawce wody mineralnej. Filiżanka aromatycznej kawy lub herbaty też może się przydać!
#3 Zjedz duże śniadanie
Gofry z owocami, jajka w koszulkach czy sałatka z awokado! W niedzielę w końcu masz więcej czasu na przygotowanie jedzenia, więc dobrze wykorzystaj ten dzień.
#4 Poczytaj
Postaraj się uniknąć pokusy spędzenia całego dnia przed komputerem. Wreszcie jest czas zacząć długo odkładaną książkę lub spokojnie poczytać gazetę. Wykorzystaj go jak najlepiej!
#5 Zrób zakupy
Zakupy online to jeden z najlepszych wynalazków! Bez ubierania się i wychodzenia z domu możesz urządzić mieszkanie albo wybrać nową kreację na imprezę.
#6 Zadzwoń do znajomych
Spokojne niedzielne popołudnie to najlepszy czas na nadrobienie towarzyskich zaległości.
#7 Posłuchaj muzyki
Wykorzystaj wolny dzień, żeby ułożyć listę utworów na cały tydzień. Może pojawiły się już jakieś muzyczne nowości, które umilą Ci drogę do pracy?
#8 Zadbaj o urodę
Zaległe maseczki, peelingi, manicure… Wypoczęta skóra najlepiej wchłania kosmetyki, więc zorganizuj w domu małe spa. W poniedziałek będziesz wyglądać olśniewająco.
A na koniec… Czas na popołudniową drzemkę! Po tylu zajęciach trzeba w końcu odpocząć 🙂
Zdjęcia i materiały wideo: Westwing
