Poduszka do spania na brzuchu

Poduszka do spania na brzuchu

Podziel się

ZNAJDZIESZ NAS:
Więcej dowiesz się z naszego przewodnika

Poduszka do spania na brzuchu-poradnik Westwing

Komfort snu zależy od wielu czynników, ale przede wszystkim od właściwie dobranego materaca czy poduszki. Istotne jest to, w jakiej pozycji się śpi – na plecach, na boku czy na brzuchu. To powinno być kluczem do wyboru łóżka i akcesoriów. Poduszka do spania na brzuchu jest w pełni dostosowana do pozycji przyjmowanej podczas snu. Co warto wiedzieć o tej poduszce i jak wybrać model dla siebie?

Jeśli ktoś lubi spać na brzuchu albo po prostu naturalnie przyjmuje taką pozycję podczas snu, dobór poduszki jest kluczowy. Powinna być ona w miarę płaska i nieduża oraz zapewniać odpowiednie podparcie dla kręgów szyjnych, które w tej pozycji lekko się „wykręcają”. Warto więc podnieść komfort wypoczynku podczas snu.

Poduszka do spania na brzuchu — wady i zalety

Zwykle indywidualną pozycję podczas snu przyjmuje się niejako automatycznie, trudno więc zmienić tego typu nawyki. Nie każdy też śpi przez całą noc w jednej pozycji.

Co do spania na brzuchu istnieją różne poglądy – także ten, że jest to pozycje, która dość mocno obciąża kręgosłup. Z drugiej strony przy niektórych wadach postawy, takich jak lordoza czy kifoza, spanie na brzuchu jest wysoce wskazane, bo pomaga korygować ułożenie kręgosłupa. Jeśli o poranku dokuczają bóle głowy lub kręgosłupa, zawsze warto skonsultować się z ortopedą i wybrać specjalistyczną poduszkę. Gdy jednak wiadomo, że spanie na brzuchu jest naturalną i najczęstszą pozycją, odpowiednio dobrana poduszka do spania na brzuchu stanowi must have wyposażenia sypialni.

Poduszka do spania na brzuchu, czyli jaka?

Poduszka do spania na brzuchu powinna być przede wszystkim w miarę płaska i cienka, tak by lekko unosiła i wspierała głowę podczas snu. W zasadzie można nawet całkiem zrezygnować z poduszki i jedynie podłożyć specjalną pod brzuch, ale jest to rozwiązanie, które nie spełnia oczekiwań miłośników gustownych sypialnianych aranżacji i nie jest dla wszystkich wygodne. Dlatego lepiej zdecydować się na dobrze dopasowany model pod głowę.

Poduszka do spania na brzuchu powinna być też w miarę miękka, dzięki czemu szyja i głowa nie są zbyt mocno wygięte. Warto zrezygnować z poduszek profilowanych, które nie sprawdzają się podczas spania na brzuchu. Płaskie poduszki mają też tę zaletę, że są dość uniwersalne i nie przeszkodzą przy zmianie pozycji podczas snu. Należy też pamiętać, że specjalistyczne poduszki dobiera się, uwzględniając między innymi wagę ciała i szerokość barków.

Poduszka do spania na brzuchu — jakie wypełnienie?

Dobra poduszka do spania na brzuchu powinna mieć miękkie wypełnienie – dobrze sprawdzą się jedwab i mikrowłókna. Pierze, choć kojąco miękkie, ma tendencję do przemieszczania się, dlatego nie zawsze stanowi dobre podparcie dla głowy i szyi. Poduszki z pierzem bywają też bardzo „puchate”, a jednak dla śpiących na brzuchu lepsze są płaskie poduszki. Warto też rozważyć zakup poduszki do spania na brzuchu z wypełnieniem z miękkiej pianki, która dobrze dopasowuje się do kształtu ciała. Na rodzaj wypełnienia szczególną uwagę muszą zwrócić alergicy. W pierzu i puchu lubią się gromadzić roztocza, chyba że materiały te zabezpieczono i spreparowano w taki sposób, by były hipoalergiczne. Ciekawą propozycją są też produkty wypełnione pianką „z pamięcią” – to najlepszej jakości poduszki ortopedyczne.

Poduszka do spania na brzuchu przynosi ulgę dla szyi i głowy, która podczas snu zyskuje odpowiednie podparcie. Wypełnienie takiej poduszki powinno być miękkie, a sam model – jak najbardziej płaski.

Poduszka do spania na brzuchu — idealny prezent

Poduszka do spania na brzuchu umożliwia prawidłowe ułożenie szyi i głowy oraz zapewnia komfortowy odpoczynek. Ten praktyczny dodatek do sypialni doskonale sprawdzi się jako prezent, przede wszystkim dla starszych członków rodziny, ale również wszystkich osób narzekających na bóle kręgosłupa. Warto podarować bliskim odrobinę komfortu! W ofercie Westwing znajdziesz wysokiej jakości poduszki do spania na brzuchu z pianki i pianki termodynamicznej. Miłośnikom zdrowego snu na pewno przypadną też do gustu nasze poduszki do spania na boku. Dołącz do klubu zakupowego Westwing i zadbaj o każdy detal w swojej sypialni!

Nadchodzące promocje