Poduszki ortopedyczne

Poduszki ortopedyczne

Podziel się

ZNAJDZIESZ NAS:
Więcej dowiesz się z naszego przewodnika

Poduszki ortopedyczne-poradnik Westwing

Człowiek poświęca na sen przeciętnie do ośmiu godzin na dobę, co oznacza, że przesypia jedną trzecią życia! Ważne więc, by sen gwarantował zdrowy odpoczynek. Nieodpowiednia pozycja podczas snu powoduje nieprawidłowe ustawienie kręgów szyjnych i problemy z krążeniem. Po źle przespanej nocy budzimy się zmęczeni, odrętwiali i obolali. Istnieje jednak proste rozwiązanie, dzięki któremu dobrze i zdrowo wykorzystamy godziny nocnego odpoczynku – to poduszka ortopedyczna.

Poduszki ortopedyczne zostały zaprojektowane przez lekarzy i fizjoterapeutów, by korygować ułożenie ciała (szczególnie szyi i głowy) podczas spania. Tradycyjne poduszki wypełnione puchem, pierzem lub syntetycznym włóknem, na początku miękkie, elastyczne i delikatne, z czasem tracą swoje właściwości, a praktyczne poduszki ortopedyczne zachowują swoją formę i mogą służyć przez wiele lat.

Poduszki ortopedyczne – anatomiczny profil

Poduszki ortopedyczne posiadają specjalne profile, które zapewniają odpowiednie podparcie i optymalne ułożenie kręgosłupa oraz mięśni w odcinku szyjnym. Dzięki korekcji postawy podczas snu poduszka poprawia krążenie, zapewnia zdrowy relaks i przyczynia się do niwelowania bólów kręgosłupa, napięcia głowy oraz problemów dotyczących lordozy lub dyskopatii szyjnej. Choć brzmi to dość naukowo, zalety poduszki są oczywiste! Najlepiej, żeby poduszka była wypełniona termoelastycznym materiałem, który jest wrażliwy na temperaturę ciała i dostosowuje się do jego kształtu. Materiał, zwykle rodzaj pianki termoelastycznej, redukuje naciski i podpiera tam, gdzie to konieczne nie powodując naporu zwrotnego.  Z poduszki ortopedycznej warto korzystać w każdym wieku, a nie tylko wtedy, kiedy nabawimy się problemów z kręgosłupem szyjnym. Na rynku dostępne są modele dostosowane do konkretnych wymagań: producenci oferują poduszki wspierające plecy i szyję, poduszki do spania na brzuchu lub poduszki do spania na boku. Turystyczne wersje poduszek pomogą uciąć sobie wygodną drzemkę w samochodzie, samolocie lub pociągu. Poduszki występują także w wersjach dla najmłodszych. Dzieci, podobnie jak dorośli, szybko przyzwyczają się do spania na poduszkach ortopedycznych. Ciało potrzebuje zaledwie 2 – 5 nocy, by przyzwyczaić się do nowej, wygodniejszej pozycji.

Poduszki ortopedyczne – jak wybrać?

Poduszki ortopedyczne cieszą się coraz większą popularnością. Wybierając poduszkę ortopedyczną należy pamiętać o kilku ważnych zasadach. Najistotniejsza jest wysokość poduszki. Wybór odpowiedniej wysokości zależy od twardości materaca, na którym śpimy, postury ciała oraz indywidualnych preferencji. Na miękkim materacu lepiej sprawdzi się niższa poduszka. Niektóre modele poduszek ortopedycznych mają specjalne podkładki, które można wyjąć i w ten sposób regulować ich wysokość. Oprócz wysokości musimy dobrać odpowiednią twardość – najlepiej według własnych upodobań. Poduszka nie może być zbyt miękka. Najlepiej przetestować ją kładąc na niej głowę w pozycji, w której najczęściej śpimy i sprawdzić, czy mięśnie szyi nie napinają się. Kolejnym kryterium wyboru jest wielkość poduszki, która powinna zależeć od tego, jak lubimy spać. Z zasady im większa (szersza) poduszka, tym większy komfort snu.

Dodatkowe informacje

Poduszki ortopedyczne są zwykle wyposażone w dopasowane pokrowce z satyny lub weluru. Higieniczne pokrowce są miłe w dotyku, eleganckie i przewiewne. Dodatkowo ograniczają rozwój bakterii. Pokrowce można zdejmować i prać w pralce.

Życzymy słodkich snów!

Nadchodzące promocje