Proste przepisy dla dzieci

Proste przepisy dla dzieci

Podziel się

ZNAJDZIESZ NAS:
Więcej dowiesz się z naszego przewodnika

Proste przepisy dla dzieci-poradnik Westwing

Dzieci uwielbiają gotować i przygotowywać posiłki. Gotowanie wyzwala fantazję, pozwala bawić się składnikami, ubrudzić bez konsekwencji, wkroczyć w świat dorosłych i osiągnąć smakowity rezultat. Wspólne gotowanie wzmacnia więzi rodzinne, jest wspaniałą okazją do zabawy oraz nauki. Im szybciej dzieci zapoznają się ze sztuką kulinarną, tym szybciej staną się samodzielne, i tym szybciej z barków rodziców spadnie ciężar przygotowania drugiego śniadania!

Proste przepisy dla dzieci to zachęta do wspólnego przyrządzania smakołyków, które zje ze smakiem nawet największy niejadek! Stwierdzenie „pyszna zabawa” może także w Twoim domu nabrać nowego znaczenia!

Proste przepisy dla dzieci  kilka zasad gotowania z dziećmi

  1. Nie spiesz się – każda kuchenna czynność może potrwać dłużej niż zwykle. Dla dzieci gotowanie to fantastyczna podróż, a nie tylko cel!
  2. Nie bój się bałaganu – gotowanie to nie zawsze „czysta przyjemność”, a już na pewno nie z dziećmi. Pozwól im bałaganić – to będzie naprawdę wspaniała zabawa. Możesz także przygotować wcześniej kuchnię, zabezpieczyć blat, położyć chodnik na podłodze.
  3. Zaplanuj – wybierz przepis, który wymaga umiejętności odpowiednich dla dzieci. Starsze dzieci mogą wykonywać trudniejsze czynności (krojenie), młodszym powierz coś łatwiejszego (ugniatanie ciasta). Niech wspólne przyrządzanie posiłków będzie dobrą zabawą. Jeśli to konieczne, poczyń wcześniej pewne przygotowania.
  4. Przygotuj siebie i dzieci – ubierzcie się tak, by ewentualne plamy nie były problemem. Możesz wybrać kolorowe fartuchy lub ubranka, których nie żal zabrudzić.
  5. Higiena przede wszystkim – dzieci powinny umyć ręce zanim przystąpią do pracy oraz w jej trakcie.
  6. Zabawa i nauka – cierpliwie i jasno wyjaśniaj, na czym polegają kolejne etapy przygotowania potrawy. Opowiedz dzieciom o przyprawach i akcesoriach kuchennych. Pozwól im degustować kolejne składniki. Gotowanie to także wspaniały sposób, by uczyć się matematyki lub geografii!
  7. Smacznego – nic tak nie smakuje, jak samodzielnie przygotowany posiłek!

Proste naleśniki

Przygotuj:

  • 150g mąki
  • 1 łyżkę cukru
  • 1 jajko
  • 180ml mleka
  • 50g masła

Co mogą zrobić młodsze dzieci pod opieką rodziców: W dużej misce wymieszaj mąkę z cukrem. Roztrzep starannie jajko, a kiedy masa będzie jednokolorowa i gładka, dodaj mleko i wymieszaj. Połącz składniki sypkie z mokrymi i dokładnie wymieszaj.

Co mogą zrobić rodzice lub starsze dzieci: Podgrzej patelnię i roztop na niej masło. Wlej ¼ szklanki ciasta na patelnię i rozprowadź. Zaczekaj, aż na powierzchni naleśnika pojawią się bąbelki, które zaczną pękać. Przewróć na drugą stronę za pomocą łopatki.

Pozwól dzieciom wybrać dodatki do naleśników: cukier, konfitury, syrop czy śmietanę. Smacznego!

Prosta sałatka grecka

Przygotuj:

  • ½ cebuli średniej wielkości
  • ½ szklanki oliwy
  • 3 pomidory
  • 1 czerwona papryka
  • 1 długi ogórek
  • 200g sera feta
  • ½ szklanki czarnych oliwek
  • sok z ½ cytryny
  • sól, pieprz, oregano

Co mogą zrobić rodzice lub starsze dzieci: Posiekaj cebulę, zalej oliwą i dosyp oregano. Obierz paprykę.

Co mogą zrobić młodsze dzieci pod opieką rodziców: Obierz ogórek, pokrój pomidory, ogórek i ser feta w kostkę. (Ważne by nauczyć dziecko posługiwania się obierakiem i nożem. Najlepiej, gdy dziecko samo nie wyciąga noży z szuflady czy bloku. Nóż podajemy dziecku, kiedy wszystko jest już przygotowane do krojenia na desce.  Dobrze, jeśli dzieci mają do pokrojenia mniejsze kawałki warzyw. Niech robią to bez odrywania noża od deski, ale raczej kołysząc ostry nóż do przodu i do tyłu).

Wymieszaj wszystkie składniki razem, skrop sokiem z cytryny. Smacznego!

Nadchodzące promocje