Dostęp do najlepszych marek do 70% taniej

Dostęp do najlepszych marek do 70% taniej

Wellbeing

Nasz dom to miejsce, w którym chcemy czuć się bezpiecznie i dobrze. Przygotowaliśmy wskazówki i inspiracje, jak uczynić dom jeszcze piękniejszym i przekształcić go w prawdziwą oazę spokoju. Jak lepiej spać? Które kolory lub zapachy mają szczególnie kojące właściwości? Na wiele obszarów naszego życia może mieć wpływ przyjemne otoczenie i właściwy wybór materiałów, kolorów lub zapachów. Wnętrza, w których przebywasz mają znaczący wpływ na Twoje samopoczucie. Uwolnij swój dom i siebie od przedmiotów, których już nie potrzebujesz. Dzięki temu Twój dom stanie się ładniejszy, a Ty zadbasz o siebie i stworzysz przestrzeń na nowe.

Kosmetyki i produkty pielęgnacyjne umieszczone na parapecie, jako prezent na Dzień Matki

Naturalne kosmetyki: 5 przepisów beauty

Rowerek stacjonarny w nowoczesnym salonie

Ćwicz w domu! 10 najlepszych treningów

Logo aplikacji Houseparty: czerwone tło z machającą emotką ręki

Zostań w domu, ale zobacz się ze znajomymi: Houseparty

Szklanka z zielonym sokiem stojąca obok drewnianej deski z owocami oraz oregano w doniczce

Detoks organizmu – wszystko co musisz wiedzieć!

Fliżanka i kwiaty na jasnym blacie w kuchni

Co można robić w domu? Sposoby na wellbeing w domu

Mężczyna siedziący przy białym biruku z laptopem, kubkiem i innymi akcesoriami do pracy

Work life balance: 10 przydatnych wskazówek

Dziewczyna medytująca na drewnianym balkonie w czasie urlopu

Jak zadbać o siebie? Przewodnik po self-care

Fragment wanny napełnionej pianą, obok której znaldują się świece oraz elementy dekoracyjne

Aromaterapia: co warto wiedzieć na jej temat?

Otwarty notes z wypisanymi nawykami, które osoba stara się wdrożyć

Nawyki, które warto wprowadzić w życie

Pomieszczenie z roślinami oraz stojącym wiatrakiem

Jak ochłodzić pokój? Nasze niezawodne sposoby!

Biurko w biurze do =mowym w biało-czarnych odcieniach

Organizacja czasu- znajdź chwilę na produktywność

Ściana z roślinami wiszącymi i postawionymi na regale

Suche powietrze w domu - jak temu zaradzić?

Miseczka z kosmetykami leżąca na białym stole

6 przepisów na domowe maseczki na twarz

Pościel z napisem "All you need is sleep"

Śpij zdrowo! Optymalna temperatura do spania

Moodboard w domowym biurze

Moodboard: zrób Twoją tablicę inspiracji

Pies Deli Fischers - Lola, który drzemie na kanapie

Power nap, czyli drzemka mocy. Naładuj baterie!

Taca ze śniadaniem i kawą do łózka oraz gałązką eukaliptusa.

Pomysł na śniadanie do łóżka: pyszne i piękne

Jadalnia w jasnych odcieniach i z drewnianymi akcentami

Weź głęboki oddech! Nawilżanie powietrza w domu

Świece do neutralizacji zapachów

Nieprzyjemny zapach w mieszkaniu: jak się go pozbyć?

Dłoń z kieliszkiem z którego wysypuje się brokat

Postanowienia noworoczne - jak przy nich wytrwać

Figura Buddy w ogrodzie

Medytacja dla początkujących: wróć do równowagi

Pug zawinięty w brązowy kocyk

Jak radzić sobie ze stresem: 8 sposobów

Zbliżenie na masowane plecy

Ból pleców – jak mu zapobiec?

Dziewczyna relaksująca się w wannie, z maseczką na twarzy

Domowe spa: nasz wyjątkowy przewodnik

Krzesło biurowe w domowym biurze

Zdrowe plecy, czyli jak prawidłowo siedzieć

Luksusowa łazienka z wolnostojącą wanną i kolorowymi kafelkami

Luksusowa łazienka w stylu SPA: relaks w domu

Filiżanka kawy w kobiecych dłoniach

Ćwiczenia relaksacyjne dzięki którym uwolnisz stres

Kobieta w siadzie skrzyżnym i skręcie na macie do jogi

Joga w domu – stwórz własny pokój do ćwiczeń

Fragment wanny napełnionej pianą, obok której znaldują się świece oraz elementy dekoracyjne

Odprężająca kąpiel - domowy sposób na relaks

Łóżko ze śpiącą kobietą

Sposoby na zdrowy sen - najlepsze wskazówki

Zatroszcz się o siebie, a poczujesz się lepiej

Nikt inny nie zadba o nas lepiej niż my sami. Na poczucie dobrostanu składają się trzy czynniki: zdrowie, nastrój i duchowość. Oznacza to, że powinniśmy dbać o następujące obszary naszego życia:

  • Dobrostan psychiczny
  • Dobrostan fizyczny
  • Dobrostan intelektualny

Zafunduj sobie coś, co naprawdę Ci pomoże. Ta kwestia jest bardzo indywidualna. Dla niektórych może to być relaksująca kąpiel w wannie, podczas gdy ktoś inny wybierze masaż lub wieczór z książką. Nie możesz spać dobrze, ponieważ drapią Cię prześcieradła lub pocisz się w nocy, ponieważ tkanina jest zbyt gruba? Zafunduj sobie nową pościel, która zapewni Ci dobry sen! Istnieje wiele sposobów na poprawę samopoczucia.

Minimalistyczne, lekkie życie

Czy masz wrażenie, że Twój dom jest przepełniony przedmiotami? To idealny czas, aby się od nich uwolnić i pozbyć nieużywanych przedmiotów. Aby ułatwić Ci ten proces, przygotowaliśmy pomocne wskazówki i porady. Efektem ubocznym oczyszania przestrzeni z nadmiaru będzie poprawa Twojego samopoczucia. Dlaczego? To proste: mniej przedmiotów, mniej sprzątania. Prace domowe staną się łatwiejsze, a Ty odzyskasz kontrolę nad przestrzenią. Łatwiej będzie Ci znaleźć, to czego potrzebujesz.  Ponadto zrobisz miejsce na nowe przedmioty lub dekoracje, których od dawna pragnąłeś.

Funkcjonalne meble i dużo miejsca do przechowywania to lepsze samopoczucie

Zastanawiasz się, jaki związek mają meble i dekoracje z Twoim samopoczuciem? Nasz dom powinien być miejscem, w którym możemy odpocząć i zregenerować siły. Jeśli masz za dużo przedmiotów, mogą one zakłócać Twoje samopoczucie. Meble z miejscem na przechowywanie to świetny sposób na znalezienie miejsca na wszystko i zwiększenie przestrzeni w Twoim domu. Mieszkasz w bardzo małym mieszkaniu? Wybierz meble, które zajmują niewiele miejsca, dzięki temu będzie Ci się mieszkać wygodniej nawet na małej przestrzeni.

Odkryj nasze wskazówki, jak poprawić swoje samopoczucie psychiczne, fizyczne i intelektualne stwórz dom, który kochasz!