Wellbeing

Nasz dom to miejsce, w którym chcemy czuć się bezpiecznie i dobrze. Przygotowaliśmy wskazówki i inspiracje, jak uczynić dom jeszcze piękniejszym i przekształcić go w prawdziwą oazę spokoju. Jak lepiej spać? Które kolory lub zapachy mają szczególnie kojące właściwości? Na wiele obszarów naszego życia może mieć wpływ przyjemne otoczenie i właściwy wybór materiałów, kolorów lub zapachów. Wnętrza, w których przebywasz mają znaczący wpływ na Twoje samopoczucie. Uwolnij swój dom i siebie od przedmiotów, których już nie potrzebujesz. Dzięki temu Twój dom stanie się ładniejszy, a Ty zadbasz o siebie i stworzysz przestrzeń na nowe.

Kamienie ułożone w stos

Mindfulness – 6 sposobów na uważność w życiu

Kobieta przeciągająca się w łóżku

JOMO: Jak osiągnąć Joy Of Missing Out?

książka o ikigai

Ikigai: oryginalny japoński sekret na długie życie

Salon z biała sofą, brązowym pufem i czerwonym dywanem

Co można zrobić przed świętami: odliczanie do świąt

Kącik do pracy w domu w pastelowcyh, jasnych kolorach

10 przydatnych wskazówek na pracę z domu w upały

Dziewczyna relaksująca się w wannie, z maseczką na twarzy

15 przepisów na domowy peeling

Zastawiony, drewniany stół z jedzeniem przy którym siedzą osoby

Comfort food: 19 wyjątkowych przepisów

Taras nad basenem z trzema leżakami oraz dwoma słomianymi parasolami

Tło Zoom: 13 najpiękniejszych zdjęć do pobrania

Owoce ułożone na blacie

Wskazówki jak wzmocnić odporność

Zbliżenie na zioła w doniczce

Rośliny lecznicze: ziołowa apteczka w łazience

Kosmetyki i produkty pielęgnacyjne umieszczone na parapecie, jako prezent na Dzień Matki

Naturalne kosmetyki: 5 przepisów beauty

Rowerek stacjonarny w nowoczesnym salonie

Ćwicz w domu! 10 najlepszych treningów

Logo aplikacji Houseparty: czerwone tło z machającą emotką ręki

Zostań w domu, ale zobacz się ze znajomymi: Houseparty

Fragment białej kuchni z czarną, metalową półką oraz blatem, na którym jest mikser z owocami

Detoks organizmu – wszystko co musisz wiedzieć!

Fliżanka i kwiaty na jasnym blacie w kuchni

Co można robić w domu? 8 sposobów na wellbeing w domu

Mężczyna siedziący przy białym biruku z laptopem, kubkiem i innymi akcesoriami do pracy

Work life balance: 16 przydatnych wskazówek

Dziewczyna medytująca na drewnianym balkonie w czasie urlopu

Jak zadbać o siebie? 10 pomysłów na self care

Fragment wanny napełnionej pianą, obok której znaldują się świece oraz elementy dekoracyjne

Aromaterapia: 8 najefektywniejszych olejków eterycznych

Otwarty notes z wypisanymi nawykami, które osoba stara się wdrożyć

Nawyki, które warto wprowadzić w życie

Pomieszczenie z roślinami oraz stojącym wiatrakiem

Jak ochłodzić pokój? Nasze niezawodne sposoby!

Biurko w biurze do =mowym w biało-czarnych odcieniach

Organizacja czasu- znajdź chwilę na produktywność

Ściana z roślinami wiszącymi i postawionymi na regale

Suche powietrze w domu - jak temu zaradzić?

Miseczka z kosmetykami leżąca na białym stole

7 przepisów na domowe maseczki na twarz

Pościel z napisem "All you need is sleep"

Śpij zdrowo! Optymalna temperatura do spania

Moodboard w domowym biurze

Moodboard: zrób Twoją tablicę inspiracji

Pies Deli Fischers - Lola, który drzemie na kanapie

Power nap, czyli drzemka mocy. Naładuj baterie!

Taca ze śniadaniem i kawą do łózka oraz gałązką eukaliptusa.

Pomysł na śniadanie do łóżka: pyszne i piękne

Jadalnia w jasnych odcieniach i z drewnianymi akcentami

Weź głęboki oddech! Nawilżanie powietrza w domu

Świece do neutralizacji zapachów

Nieprzyjemny zapach w mieszkaniu: jak się go pozbyć?

Dłoń z kieliszkiem z którego wysypuje się brokat

Postanowienia noworoczne - jak przy nich wytrwać?

Figura Buddy w ogrodzie

Medytacja dla początkujących: 10 kroków do równowagi

Pug zawinięty w brązowy kocyk

Jak radzić sobie ze stresem: 12 sposobów

Zbliżenie na masowane plecy

Ból pleców – jak mu zapobiec?

Dziewczyna relaksująca się w wannie, z maseczką na twarzy

Domowe spa: nasz wyjątkowy przewodnik

Krzesło biurowe w domowym biurze

Zdrowe plecy, czyli jak prawidłowo siedzieć

Luksusowa łazienka z wolnostojącą wanną i kolorowymi kafelkami

Luksusowa łazienka w stylu SPA: relaks w domu

Filiżanka kawy w kobiecych dłoniach

Ćwiczenia relaksacyjne na stres: 8 pomysłów

Kobieta w siadzie skrzyżnym i skręcie na macie do jogi

Joga w domu – stwórz własny pokój do ćwiczeń

Fragment wanny napełnionej pianą, obok której znaldują się świece oraz elementy dekoracyjne

Odprężająca kąpiel - domowy sposób na relaks

Łóżko ze śpiącą kobietą

Sposoby na zdrowy sen - 12 najlepszych wskazówek

Zatroszcz się o siebie, a poczujesz się lepiej

Nikt inny nie zadba o nas lepiej niż my sami. Na poczucie dobrostanu składają się trzy czynniki: zdrowie, nastrój i duchowość. Oznacza to, że powinniśmy dbać o następujące obszary naszego życia:

  • Dobrostan psychiczny
  • Dobrostan fizyczny
  • Dobrostan intelektualny

Zafunduj sobie coś, co naprawdę Ci pomoże. Ta kwestia jest bardzo indywidualna. Dla niektórych może to być relaksująca kąpiel w wannie, podczas gdy ktoś inny wybierze masaż lub wieczór z książką. Nie możesz spać dobrze, ponieważ drapią Cię prześcieradła lub pocisz się w nocy, ponieważ tkanina jest zbyt gruba? Zafunduj sobie nową pościel, która zapewni Ci dobry sen! Istnieje wiele sposobów na poprawę samopoczucia.

Minimalistyczne, lekkie życie

Czy masz wrażenie, że Twój dom jest przepełniony przedmiotami? To idealny czas, aby się od nich uwolnić i pozbyć nieużywanych przedmiotów. Aby ułatwić Ci ten proces, przygotowaliśmy pomocne wskazówki i porady. Efektem ubocznym oczyszania przestrzeni z nadmiaru będzie poprawa Twojego samopoczucia. Dlaczego? To proste: mniej przedmiotów, mniej sprzątania. Prace domowe staną się łatwiejsze, a Ty odzyskasz kontrolę nad przestrzenią. Łatwiej będzie Ci znaleźć, to czego potrzebujesz.  Ponadto zrobisz miejsce na nowe przedmioty lub dekoracje, których od dawna pragnąłeś.

Funkcjonalne meble i dużo miejsca do przechowywania to lepsze samopoczucie

Zastanawiasz się, jaki związek mają meble i dekoracje z Twoim samopoczuciem? Nasz dom powinien być miejscem, w którym możemy odpocząć i zregenerować siły. Jeśli masz za dużo przedmiotów, mogą one zakłócać Twoje samopoczucie. Meble z miejscem na przechowywanie to świetny sposób na znalezienie miejsca na wszystko i zwiększenie przestrzeni w Twoim domu. Mieszkasz w bardzo małym mieszkaniu? Wybierz meble, które zajmują niewiele miejsca, dzięki temu będzie Ci się mieszkać wygodniej nawet na małej przestrzeni.

Odkryj nasze wskazówki, jak poprawić swoje samopoczucie psychiczne, fizyczne i intelektualne stwórz dom, który kochasz!

Zarejestruj się na Westwing i zainspiruj się tym, co dla Ciebie przygotowaliśmy! Znajdziesz tam tematyczne kampanie oraz artykuły, które uczynią Twój dom piękniejszy!