Uroda

Self – care: zadbaj o siebie

Piękny wygląd zapewnia lepsze samopoczucie. Jednak nikt nie zadba o nas lepiej niż my sami. Dlatego warto znaleźć codziennie czas na pielęgnację i urodę, dzięki czemu będziemy czuć się dobrze sami ze sobą i promieniować blaskiem, który dostrzegą także inni. W tym celu warto poznać własne potrzeby, ponieważ sami wiemy jak najlepiej je zaspokoić. Zdrowy egoizm pozwoli Ci zachować balans w życiu, a oddawanie się urodowym rytuałom w domowym spa stanie się wspaniałym sposobem na stres.

Aromaterapia

Aromaterapia to forma terapii z wykorzystaniem olejków eterycznych, które dostają się do organizmu poprzez drogi oddechowe albo przez skórą. Dlatego warto z niej skorzystać podczas najbliższego domowego rytuału piękna. Najpopularniejsze rodzaje olejków eterycznych to między innymi:

• lawendowy,
• eukaliptusowy,
• różany,
• mandarynkowy,
• z drzewa herbacianego czy
• z drzewa sandałowego.

Podstawy beauty routine

Chcąc skutecznie zadbać o urodę, nieraz się pewnie zastanawiasz jakie czynności pielęgnacyjne warto wykonać, by zawsze doskonale się prezentować. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie checklistę, która pomoże Ci w codziennej organizacji planu pielęgnacji twarzy i ciała.

Pielęgnacja twarzy

1. Oczyszczanie skóry: dostosuj do rodzaju cery i jej potrzeb. Skóra twarzy potrzebuje codziennego oczyszczenia porów skórnych z nagromadzonych w ciągu całego dnia zanieczyszczeń jak pył, kurz, pot, kosmetyków do makijażu, kremów i innych preparatów do pielęgnacji, a także usunięcia martwego naskórka. Potraktuj delikatnie swoją skórę, używając odpowiednio dedykowanych środków myjących. Dla jeszcze lepszego oczyszczenia skóry twarzy możesz użyć także miękkich gąbek konjac bądź szczoteczek sonicznych ze specjalnymi wypustkami, które intensywnie oczyszczają skórę bez ryzyka jej podrażnienia.
2. Tonizowanie: jest kolejnym punktem w pielęgnacji skóry twarzy. Po oczyszczeniu specjalny tonik przywróci Twojej skórze kwaśny odczyn pH. Tonik sprawi również, że Twoja skóra stanie się bardziej nawilżona i gładka.
3. Nawilżanie: skóra potrzebuje regularnego nawilżania. Dlatego, zanim nałożysz odpowiedni krem, dobrze jest spryskać twarz mgiełką na bazie wody termalnej lub hydrolatu roślinnego. Tak przygotowana skóra znacznie lepiej wchłonie substancje odżywcze znajdujące się w kosmetykach.
4. Odżywianie: kolejnym krokiem w rutynie pielęgnacyjnej powinien być wybór odpowiednio dobranego do potrzeb Twojej cery kremu do twarzy. Wieczorem przed nałożeniem kremu możesz uzupełnić codzienną pielęgnację o serum, zawierające silnie skoncentrowane składniki o działaniu naprawczym, ujędrniającym i rewitalizującym.
5. Masaż twarzy: poprawia stan skóry oraz utrzymuje ja w doskonałej kondycji. Regularnie wykonuj masaż skóry twarzy, a ułatwisz jej lepsze wchłanianie kosmetyków. Masaż powinien być stosowany codziennie, przy każdej aplikacji kremu, czy serum.
6. Peeling: systematycznie wykonuj peeling twarzy, który jeszcze lepiej oczyści skórę i pobudzi ją do głębszej regeneracji. W efekcie będzie wyglądać świeżo i promiennie. Możesz wybrać peeling enzymatyczny, który delikatnie rozpuszcza martwy naskórek. Skóra zyska blask i urodę dzięki peelingom z glinki. Poza sezonem wakacyjnym pomocne w pielęgnacji są peelingi kwasami złuszczającymi.

Podstawy pielęgnacji ciała

1. Oczyszczanie: Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry ciała jest oczyszczenie skóry. Pomocne będą żele myjące pod prysznic, a także tradycyjnie wytwarzane mydła z naturalnych składników jak oliwa z oliwek i wyciągi z roślin. Ważnym krokiem jest także zadbanie o wrażliwą skórę okolic intymnych i pach m.in. przy użyciu specjalnych emulsji zawierających łagodne środki myjące i pielęgnacyjne.
2. Depilacja: depilowanie nóg, okolic bikini oraz pach wykonasz przy pomocy depilatorów, plastrów, czy kremów. Uzyskana gładka skóra będzie wyglądać świeżo i atrakcyjnie.
3. Peeling: usuwanie martwego naskórka ze skóry sprawi, że Twoja skóra stanie się lepiej dotleniona i odżywiona. Możesz wybrać preparaty zawierające drobinki mocniej ścierające martwy naskórek, na przykład domowy peeling z dodatkiem mielonej kawy, gruboziarnistej soli morskiej, czy cukru trzcinowego.
4. Nawilżanie i odżywianie: oczyszczona skóra potrzebuje również regularnego nawilżania i odżywiania. Systematycznie wcieraj w naskórek balsamy, mleczka bądź masła, które sprawią, że skóra stanie się jędrna i miła w dotyku.
5. Pielęgnacja stóp: zafunduj swoim stopom relaksującą kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych i soli morskiej, dzięki temu zmiękczysz skórę i dodatkowo usuniesz oznaki zmęczenia. Po kąpieli znacznie łatwiej zadbasz o skórę pięt, usuwając tarką lub pumeksem martwy, zgrubiały naskórek. Na tak oczyszczone stopy wmasuj mocno nawilżający krem np. z mocznikiem.
6. Pielęgnacja dłoni: po każdym myciu rąk aplikuj krem. W ten sposób zapomnisz o przesuszonej skórze dłoni. Raz na jakiś czas możesz intensywniej zadbać o dłonie, wykonując np. regeneracyjny kompres na noc. W tym celu nałóż grubą warstwę kremu nawilżającego, następnie załóż bawełniane rękawiczki przed pójściem spać. Rano Twoje dłonie będą miękkie i gładkie w dotyku.

Pamiętaj również, że wraz ze zmianą pór roku, pielęgnacja skóry również się zmienia. Latem przede wszystkim zadbaj o odpowiednie nawodnienie i nawilżenie, które sprzyja utrzymaniu opalenizny. Z kolei zimą, postaw na jej ochronę. Zamień lżejsze kremy, na tłustsze i skorzystaj z nawilżających żeli pod prysznic.

W zgodzie z naturą: kosmetyki

Natura oferuje najlepsze skarby dla naszej urody. W domowym zaciszu możesz wykonać własnoręcznie kosmetyki, które nawilżą, odżywią i dodadzą Ci blasku. Domowe kosmetyki są wygodne i zarazem skuteczne, ponieważ możesz szybko je wykonać w swojej kuchni. Wystarczy zajrzeć do lodówki i szafek kuchennych. Znajdziesz tam wszystko to, co potrzebne do zrobienia kosmetyków z naturalnych składników.

• Domowa maseczka na twarz z naturalnego jogurtu z dodatkiem miodu gwarantuje super nawilżenie i odżywienie dla skóry. Chcesz skutecznie ukoić podkrążone oczy i zlikwidować obrzęki? Wypróbuj chłodzący okład z plasterków świeżego zielonego ogórka.
• Jeśli Twoje włosy straciły blask, są suche i szorstkie, zastosuj regenerującą maskę na włosy. Wystarczy wymieszać żółtko z jogurtem i miodem. Na wcześniej umyte i odciśnięte z wody włosy, nałóż grubą warstwę odżywki. Zakryj głowę foliowym czepkiem i zrób turban z ręcznika. Trzymaj kompres na włosach od 20-40 minut, a następnie zmyj odżywkę ciepłą wodą.
• Doskonałym sposobem na jędrne i gładkie ciało jest peeling kawowy. Wymieszaj fusy z kawy z dwiema łyżkami miodu i oleju kokosowego. Kolistymi ruchami masuj ciało przygotowaną papką, delikatnie ścierając martwy naskórek. Peeling kawowy pobudza ukrwienie i widocznie wygładza skórę.

Nie tylko cera: o czym jeszcze musisz pamiętać

Uroda to nie tylko głęboka pielęgnacja cery i ciała. Piękny wygląd jest marzeniem każdego. Jędrna, dobrze nawilżona i gładka skóra jest marzeniem każdego. To również dbanie o włosy oraz brwi i rzęsy, które potrzebują odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych, by być zdrowe i pełen witalności. Jednym z największych atrybutów urody jest także biały uśmiech, który nie tylko dodaje pewności siebie, ale i sprawia, że wyglądamy znacznie korzystniej. Dlatego istotne jest zatroszczenie się o zęby. Z kolei silne i mocne paznokcie tworzą oprawę dłoni, które są naszą wizytówką.

Włosy

Puszyste i pełne blasku włosy sprawiają, że wyglądamy świeżo i atrakcyjnie. Dlatego w codziennej rutynie z dużą troską potraktuj swoje włosy. Dobierz odpowiedni szampon, dopasowując go do rodzaju Twoich włosów. Delikatne oczyszczające szampony bez silikonów, parabenów i sztucznych barwników znacznie łagodnie myją włosy i skórę głowy, jednocześnie jej nie podrażniając. Włosy potrzebują także odżywienia, dlatego na umyte pasma nakładamy różnego rodzaju odżywki lub maski o bardziej skoncentrowanym działaniu. W codziennej pielęgnacji wprowadzamy także regularne szczotkowanie włosów, poprawiające ukrwienie skóry głowy. Dzięki temu włosy staną się bardziej sprężyste i podatne na układanie.

Patent na urodę: doskonałym sposobem na odżywienie włosów jest ich olejowanie. Nakładanie na suche pasma odpowiedniego do rodzaju Twoich włosów oleju, wzmacnia i mocno odżywia zwłaszcza zniszczone i przesuszone włosy.

Rzęsy i brwi

Martwią Cię wypadające brwi lub rzęsy? Idealnym rozwiązaniem jest regularne wcieranie olejków i aplikowanie odżywek, które wzmocnią, pogrubią i zagęszczą osłabione brwi i rzęsy.

Paznokcie

Mocne i długie paznokcie są marzeniem każdej kobiety. Jeśli chcesz na zawsze pożegnać kruche, łamliwe paznokcie z widocznymi białymi plamkami i bruzdami, zacznij regularnie dbać o płytkę paznokci i wcierać w nie odżywcze oliwki. Zastanawiasz się, jak dbać o paznokcie? Możesz także raz w tygodniu zafundować swoim paznokciom regenerującą kurację w podgrzanej oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. Już po kilku kąpielach paznokcie będą odczuwalnie mocniejsze.

Zęby

Piękne białe zęby świadczą o zdrowiu, sile i witalności, przekładając się na promienny uśmiech. Aby uchronić je przed próchnicą i żółtym nalotem, należy ograniczyć spożywanie kawy, czarnej herbat. Wprowadzając do codziennej pielęgnacji odpowiednio dobranej pasty do zębów, wzmocnisz zęby i usuniesz nieestetyczny nalot.

Aby na dłużej zachować świeży i witalny wygląd, warto zatroszczyć się o siebie. Dzięki naszym podpowiedziom dbanie o urodę nie jest trudne.

Jeśli szukasz wskazówek jak skutecznie pielęgnować skórę, włosy i inne atrybuty urody, zarejestruj się na Westwing. A codziennie otrzymasz dawkę inspiracji oraz wyjątkowych kampanii z produktami dopasowanymi do Twojego stylu życia w świetnych cenach!