Podziel się

5 kroków do zdrowia i urody – przedstawiamy krótki poradnik, który pomoże Ci zadbać o ciało i duszę. Dowiedz się, jak zachować dobrą formę, cieszyć się wypielęgnowaną skórą i włosami oraz relaksować się z korzyścią dla zdrowia. Bądź zdrowa, piękna i szczęśliwa. Zapraszamy!

hula-hoop

Po pierwsze – ćwiczenia w domu 

Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna wysmukla ciało, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia serce, zwiększa odporność i uelastycznia stawy. Regularne ćwiczenia, na przykład 3-4 półgodzinne sesje w tygodniu, sprawią, że poczujemy się młodziej i piękniej! Ćwiczyć można w domu – praktyczna mata i zestaw hantli zamienią dom w studio fitness! Miłośnicy świeżego powietrza i słońca mogą gimnastykowac się w parkach i ogrodach. Codzienną podróż do pracy samochodem można zamienić na przejażdżkę rowerem, a na spotkanie z przyjaciółkami pójść piechot!Bieganie, jogging, marszobieg, nordic-walking to jest to!

HULA – HOOP

hantle

Hantle

krokomierz

Krokomierz

skakanka

Skakanka

 

ĆWICZENIA W DOMU

|

GUMY DO ĆWICZEŃ

|

MATA DO ĆWICZEŃ

|

PODUSZKA SENSOMOTORYCZNA

|

BIDON SPORTOWY

|

PULSOMETR

|

AKCESORIA DO BIEGANIA

orbitrek

Po drugie – siłownia

Tym, którzy wolą ćwiczyć pod okiem doświadczonych instruktorów, polecamy treningi na siłowni. Instruktor wspiera, koryguje, wybiera najodpowiedniejsze ćwiczenia. Siłownie są zwykle wyposażone w najnowocześniejszy sprzęt z regulowanymi siedzeniami, oparciami, podpórkami, dzięki czemu urządzenia można dostosować do budowy ciała ćwiczącej osoby. Przekonaj się, ile frajdy daje trening na orbitreku lub bieżni! Zła pogoda już nigdy nie pokrzyżuje Ci sportowych planów. Dodatkowo studia fitness oferują także zajęcia siłowe, taneczne, wytrzymałościowe, odchudzające lub rozciągające.

ORBITREK

bieżnia

Bieżnia

sztanga

Sztanga

stepper

Stepper

 

PLATFORMA WIBRACYJNA

|

ROWERY STACJONARNE

|

ŁAWECZKA DO BRZUSZKÓW

|

DOMOWA SIŁOWNIA

|

SIŁOWNIA DLA DZIECI

|

ATLAS DO ĆWICZEŃ

olejki eteryczne

Po trzecie – masaż i sauna

Aby nasze ciała i dusze funkcjonowały jak najlepiej, warto czasem oderwać się od pracy i w pełni zrelaksować. Masaż i sauna to, podobnie jak regularne ćwiczenia, inwestycja we własne zdrowie. Sauna i masaż mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wie o tym każdy, kto choć raz miał okazję spróbować tej wyjątkowej formy relaksu. Warto także spróbować medytacji: 15 minut medytowania dziennie sprawi, że będziemy z większym optymizmem podchodzić do życia!

OLEJKI ETERYCZNE

akcesoria do sauny

Akcesoria do sauny

masażer do stóp

Masażer do stóp

olejek do masażu

Olejek do masażu

 

MASAŻER DO TWARZY

|

ŁÓŻKO DO MASAŻU

|

ŚWIECE DO MASAŻU

|

RĘCZNIK DO SAUNY

|

KOSMETYKI DO SAUNY

|

SAUNA DO TWARZY

pędzle do makijażu

Po czwarte – dobry makijaż

Każda z nas lubi stanąć przed lustrem i poczuć się jak najprawdziwsza make-up artist! Nie tylko kolorowe kosmetyki, ale również odpowiednie akcesoria do makijażu pomogą nam osiągnąć zamierzony i pożądany efekt. Makijaż to jednak nie wszystko: liczą się także wypielęgnowane paznokcie oraz zdrowe ,zadbane, białe zęby. Zobacz, jakie produkty pomogą nam wyglądać młodo i pięknie.

PĘDZLE DO MAKIJAŻU

lampa do paznokci

Lampy do paznokci

lusterko

Lusterko

gąbka

Gąbka

 

SZCZOTECZKA DO MYCIA TWARZY

|

FREZARKA DO PEDICURE

|

SZCZOTECZKA DO ZĘBÓW

|

KULE DO KĄPIELI

|

FLAKON NA PERFUMY

|

ZESTAW DO MAKIJAŻU

|

POJEMNIK NA PŁATKI KOSMETYCZNE

|

AKCESORIA DO MANICURE

depilator laserowy

Po piąte – zadbana skóra i piękne włosy

Piękna, zadbana, gładka skóra i lśniące włosy to wizytówka każdej kobiety. Mamy dobrą wiadomość: każda z nas może wyglądać jak z reklamy! Najpierw zadbajmy o włosy: stosujmy dobre produkty pielęgnacyjne oraz odpowiednie suszarki, golarki, lokówki i prostownice. Pamiętajmy, by podczas suszenia włosów starać się „zamykać” łuskę włosa kierując nawiew suszarki w dół. Wybierajmy te prostownice, które nie wysuszą włosów! Dbajmy także o skórę. Zwłaszcza po depilacji skóra wymaga odpowiedniego nawilżenia.

DEPILATOR LASEROWY

trymer

Trymer

suszarka do włosów

Suszarka do włosów

prostownica do włosów

Prostownica do włosów

 

LOKÓWKO-SUSZARKA

|

SZCZOTKA DO WŁOSÓW

|

AKCESORIA DO GOLENIA

|

MASZYNKA DO STRZYŻENIA

|

DEPILATOR

Aktualne promocje

Nadchodzące promocje